Рекламный баннер 990x90px bantop
Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии
15:43 13.05.2025 16+
Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии
(в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией — 17 мая)
Артериальная гипертония — это стойкое повышение артериального давления. Она может долгое время протекать бессимптомно, но при этом наносить вред организму: страдают сердце, сосуды, мозг и почки.
Важно помнить: гипертония — не только болезнь пожилых. Она всё чаще встречается у людей молодого возраста, и даже у подростков. Причины — стресс, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, недосыпание.
Как сохранить здоровье сосудов и сердца?
️ Следи за своим давлением — знай свои «рабочие» цифры
Ешь меньше соли и сахара, больше овощей и фруктов
️ Двигайся! Ходи пешком, делай зарядку, играй в подвижные игры
Отдыхай качественно — достаточно спи и находи время для расслабления
️ Если врач назначил лечение — соблюдай его рекомендации
Почему важно соблюдать назначенную терапию?
Многие пациенты прекращают приём лекарств, как только чувствуют себя лучше. Но гипертония требует постоянного контроля. Именно регулярный приём препаратов и здоровый образ жизни помогают избежать серьёзных осложнений — инсульта, инфаркта, ухудшения зрения и памяти.
Пусть эта неделя станет шагом к лучшему самочувствию и полезным привычкам для каждого из нас!
#МЫЗАЗОЖ
#МБОУООШпОмсукчан
(в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией — 17 мая)
Артериальная гипертония — это стойкое повышение артериального давления. Она может долгое время протекать бессимптомно, но при этом наносить вред организму: страдают сердце, сосуды, мозг и почки.
Важно помнить: гипертония — не только болезнь пожилых. Она всё чаще встречается у людей молодого возраста, и даже у подростков. Причины — стресс, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, недосыпание.
Как сохранить здоровье сосудов и сердца?
️ Следи за своим давлением — знай свои «рабочие» цифры
Ешь меньше соли и сахара, больше овощей и фруктов
️ Двигайся! Ходи пешком, делай зарядку, играй в подвижные игры
Отдыхай качественно — достаточно спи и находи время для расслабления
️ Если врач назначил лечение — соблюдай его рекомендации
Почему важно соблюдать назначенную терапию?
Многие пациенты прекращают приём лекарств, как только чувствуют себя лучше. Но гипертония требует постоянного контроля. Именно регулярный приём препаратов и здоровый образ жизни помогают избежать серьёзных осложнений — инсульта, инфаркта, ухудшения зрения и памяти.
Пусть эта неделя станет шагом к лучшему самочувствию и полезным привычкам для каждого из нас!
#МЫЗАЗОЖ
#МБОУООШпОмсукчан
Оставить сообщение: