Рекламный баннер 990x90px bantop

День отказа от курения – путь к здоровью и свободе!

09:48 19.11.2025 16+
День отказа от курения – путь к здоровью и свободе!

Ежегодно 20 ноября миллионы людей объединяются в борьбе против одной из главных угроз современности – табакокурения. ️ Эта дата призвана напомнить нам о вреде сигарет и поддержать тех, кто решил расстаться с пагубной привычкой.

Почему курение опасно?

Курение оказывает разрушительное воздействие на организм:

- Повышается риск онкологических заболеваний, особенно рака лёгких.

- Возрастают шансы на развитие болезней сердца и сосудов. ️

- Ухудшается состояние кожи, волос и зубов.

- Увеличиваются расходы на сигареты и лечение последствий.

Но самое главное – курящие наносят вред окружающим, подвергая пассивных курильщиков опасности.

Чем полезен отказ от курения?

Отказавшись от сигарет, вы получаете массу преимуществ:

- Улучшаете своё самочувствие и внешний вид.

- Экономите деньги, которые раньше тратили на покупку табачных изделий.

- Продлеваете себе жизнь и уменьшаете вероятность тяжёлых заболеваний.

- Берёте ответственность за своё здоровье и становитесь примером для окружающих.

Советы для желающих бросить курить:

- Найдите мотивацию и поставьте цель.

- Обратитесь за поддержкой к друзьям, семье или специалистам.

- Избегайте ситуаций, провоцирующих желание закурить. ️

- Займитесь спортом или найдите хобби, отвлекающее от мыслей о курении.

Помните, каждый день без сигарет приближает вас к здоровой и счастливой жизни!

#деньотказаоткурения #зож
#МБОУСОШпОмсукчан
475

Оставить сообщение:

АРХИВ ВЫПУСКОВ
Рекламный баннер 300x250px 300na250
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x600px 300na600
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ